vi contatto per un consiglio.
Visto che molti di noi si ritrovano con le palestre chiuse, compreso me.
Vorrei chiedervi se è possibile sostituire il V mesociclo di Forza, che avrei dovuto fare questo mese, del BB natural 1, con esercizi a corpo libero.
Purtroppo ho a disposizione solo qualche peso da kg, tot 10kg, e anche a disposizione il parchetto attrezzato sotto casa.
Ringraziandovi vi auguro buona giornata
