Delucidazione 1°mesociclo fisico top

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mat.muc
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Delucidazione 1°mesociclo fisico top

Messaggio da mat.muc » mar mar 17, 2020 10:22 am

Buongiorno a tutti, avrei bisogno di una delucidazione sul primo mesociclo del libro un fisico al top! Si parla di piegamenti in sospensione, ma non è specificato se in sospensione sulle mani o sui piedi. Qualcuno gentilmente può spiegarmi? Grazie a tutti
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Davide Monachino
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Re: Delucidazione 1°mesociclo fisico top

Messaggio da Davide Monachino » mar mar 17, 2020 10:27 am

Ciao,
Dovrebbero essere al Trx, come da video:
https://youtu.be/Yr0exJM57EY
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mat.muc
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Re: Delucidazione 1°mesociclo fisico top

Messaggio da mat.muc » mar mar 17, 2020 11:06 am

Ottimo quindi con mani in sospensione! Grazie mille
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Davide Monachino
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Re: Delucidazione 1°mesociclo fisico top

Messaggio da Davide Monachino » mar mar 17, 2020 11:33 am

Ottimo quindi con mani in sospensione! Grazie mille
Ti confermerà Umberto appena si connette! :D
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Umberto
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Re: Delucidazione 1°mesociclo fisico top

Messaggio da Umberto » mar mar 17, 2020 1:31 pm

Si esatto mani in sospensione.
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