In passato ho sofferto di disturbi alimentari e amenorrea, tuttavia quando ho iniziato palestra ad ottobre già avevo ripreso peso da diversi mesi (pesavo circa 53 kg, rientrando quindi nel normopeso) però mi trovavo ancora in una condizione di amenorrea che non riuscivo a trattare neanche da un punto di vista farmacologico. Fortunatamente poi nel mese di dicembre questa situazione è rientrata e adesso non ho più questo problema, sicuramente era una situazione che stava andando verso una sua risoluzione ma sono convinta che l'allenamento abbia influito positivamente e sia stato un elemento importante che mi ha aiutata a superare questa fase.
Seguo moltissimo il PT Miletto su YouTube e devo dire che il contributo che ci fornisce (e ci fornite) è davvero prezioso e utile, grazie di cuore
Nb. Ho l'obiettivo di migliorare l'esecuzione degli esercizi e di aumentare la forza (perché avendone poca ancora sono limitata in molti esercizi!)
Un caro saluto e a presto
Anna
Seguimi su