15 WORKOUT

[sandro.zarini]

Ciao Umberto,
ti ho scoperto da poco grazie a questa quarantena, ne sono felice perché sei veramente bravo e coinvolgente.
Ti scrivo per 15 WORKOUT, mi facevo delle domande, mi chiedevo se questo programma sia adatto al mio ritmo di vita...ti spiego...lavoro in ospedale, esco alle 6 e mezzo di mattina e rientro alle 6 e mezzo di sera...potrò farlo secondo te? Quello che mi preoccupa è il programma alimentare, sarà adattabile?

[Umberto]

E' tutto adattabile...15 minuti prima di partire o quando torni penso che tu possa trovarli.

Ovviamente la dieta devi essere bravo tu a seguire le linee proposte. Ci sono all'interno 3 strategie per far fronte alle varie esigenze: Digiuno intermittente, Warrior diet, Low car e Burning revolution .

[Fabialbo79]

Buongiorno Umberto
Sai già dare un indicazione di quello che sarà il costo del nuovo programma?

[Umberto]

Non ancora ma presto vi scrivo con tutte le info.

[Italo]

Buongiorno Umberto,
il programma 15WORKOUT è adattabile anche a chi vuole aumentare peso (con giusta alimentazione ovviamente) e massa muscolare?

[Francy95]

Da come ho capito non fa per massa coporea ma bensì perdita di peso, grasso e tonificazione corpo..guarda il 6 video che ti spiega sotto il video
Ciao

[joker84]

Ciao Umberto.
Possiedo e mi sto (anzi, stavo fino all'emergenza CoViD19) allenando con la tua ottima guida "Super BodyBuilding" - metodo coniugato Massa&Forza (e vista l'enorme curiosità che ho per 15Workout credo che metterò da parte )
Volevo farti due domande:
1) Anche con 15Workout potrò beneficiare di questo connubio?
2) L'allenamento con 15Workout mi darà la possibilità di aumentare la mia massa muscolare (logicamente aumentando il mio surplus calorico)?
Grazie di tutto, Coach.