Inizio Calistenichs
Inizio Calistenichs
Ciao ho appena comprato la guida
Calisthenics - Metodo Coniugato
Ho appena cominciato a fare allenamento a corpo libero e questa guida mi sembra troppo impegnativa per me, come dovrei iniziare?
Calisthenics - Metodo Coniugato
Ho appena cominciato a fare allenamento a corpo libero e questa guida mi sembra troppo impegnativa per me, come dovrei iniziare?
- Luca Ruggiero
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Re: Inizio Calistenichs
Ciao, benvenuto. Prova questa, gratuita, di base:
https://umbertomiletto.com/wp-content/u ... henics.pdf
Quella che hai acquistato mettila un attimo nel cassetto e la riprendi quando avrai finito il metodo che ti ho linkato.
https://umbertomiletto.com/wp-content/u ... henics.pdf
Quella che hai acquistato mettila un attimo nel cassetto e la riprendi quando avrai finito il metodo che ti ho linkato.
Re: Inizio Calistenichs
Puoi passare al manuale gratuito per le prime settimane e poi passi a quello...vedrai che migliorerai in fretta
Re: Inizio Calistenichs
Va bene grazie mille!
- Luca Ruggiero
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Re: Inizio Calistenichs
Facci sapere come procede, ci fanno sempre piacere i feedback