35workout
Buonasera gente, una domanda sul 35workout, volevo sapere se al posto di scegliere la “scaletta” del workout, potevo variare gli esercizi in base ai carichi, ossia, a casa non ho manubri già composti, quindi mi tocca montare e smontare velocemente, a volte non faccio in tempo.. quindi, mantenendo sempre comunque la suddivisione tra parte alta e bassa.