Presentazione,ciao a tutti!

[saccoman.enrico]

Buongiorno ragazzi, sono Enrico classe 77 ed ho cominciato alcuni anni fa a seguire i video di Umberto sul tubo, con il fine di essere più prestazionale nel calcetto con gli amici ed anche per tenere controllato il peso. Mi alleno facendo qualche corsa 1/2 volte settimana e qualche esercizio casalingo con i pesi sempre1/2 volte settimana.
Spero di trovare spunti interessanti nel leggervi sul forum, a presto.

[omar]

Ciao Enrico, benvenuto sul forum e buon allenamento