Scricchiolio ginocchia

[giovanni91]

Ciao. Quando sono solito eseguire affondi pesanti sento al ginocchio destro un formicolio. Inoltre ogni volta che fuori dal wo muovo le ginocchia scricchiolano sempre. Questo é minore usando i macchinari isotonici quali pressa poiché credo lavori meno l articolazione nella stabilizzazione dell' esercizio. Il problema é che ora mi alleno a casa e non ho macchinari. Secondo voi tutto ciò da cosa dipende e cosa posso fare?

[omar]

devi farti vedere da qualcuno specializzato che ti faccia una scheda adattata se riscontra problemi o criticità reali

Ciao. Quando sono solito eseguire affondi pesanti sento al ginocchio destro un formicolio. Inoltre ogni volta che fuori dal wo muovo le ginocchia scricchiolano sempre. Questo é minore usando i macchinari isotonici quali pressa poiché credo lavori meno l articolazione nella stabilizzazione dell' esercizio. Il problema é che ora mi alleno a casa e non ho macchinari. Secondo voi tutto ciò da cosa dipende e cosa posso fare?

[Arrigo]

Il cigolio potrebbe essere causato dalle scarpe sbagliate.