alternativa pull over
Salve, ho aacquistato due pacchhetti… ho notato che in una scheda ci sono i pull over,.... il mio problema è che non ho abbastanza spazio tra la sbarra ed il soffitto...volevo chiederti quali esercizi fare in alternativa.. grazie!
Re: alternativa pull over
se il tuo problema è il pull down alla sbarra, puoi fare il pull over, sia con manubrio che con cavi. la seconda soluzione è migliore e da preferire