Su panca inclinata le scapole devono essere o no addotte?
Grazie
Panca inclinata adduzione scapole
-
TommyB1992
- Messaggi:1203
- Iscritto il:mer mag 08, 2019 5:00 pm
GUIDE PER LA DEFINIZIONE:
- Quale dieta scegliere per dimagrire?
- Come ci si allena in definzione?
GUIDE PER LA MASSA:
- Come si fa la fase di massa
- Quale dieta scegliere per dimagrire?
- Come ci si allena in definzione?
GUIDE PER LA MASSA:
- Come si fa la fase di massa
-
Luca Ruggiero
- Messaggi:5063
- Iscritto il:gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località:Napoli
Re: Panca inclinata adduzione scapole
Yes, in panca si adducono sempre. E' una variante della piana (nemmeno tra le migliori), quindi deve in qualche modo avere transfer.
-
TommyB1992
- Messaggi:1203
- Iscritto il:mer mag 08, 2019 5:00 pm
Re: Panca inclinata adduzione scapole
Ok grazie
GUIDE PER LA DEFINIZIONE:
- Quale dieta scegliere per dimagrire?
- Come ci si allena in definzione?
GUIDE PER LA MASSA:
- Come si fa la fase di massa
- Quale dieta scegliere per dimagrire?
- Come ci si allena in definzione?
GUIDE PER LA MASSA:
- Come si fa la fase di massa