Porridge, Muesli...

[Enri]

Potrebbero avere senso per una dieta diciamo di ricomposizione?

https://www.foodspring.it/porridge-proteico-organico
https://www.foodspring.it/muesli-proteico-bio-420g

[TommyB1992]

Dove stanno i valori nutrizionali?

[Enri]

Negli ingredienti...
Hanno moltissime proteine ma anche moltissimi zuccheri, forse è il caso di prenderli in massa...

[TommyB1992]

Mah boh...

Carboidrati 33,4 g 20 g
di cui zuccheri 24,3 g 14,6 g

Io non lo metterei neanche in bulk, la qualità degli zuccheri è importante

Per il muesli poi... 436kcal con Carboidrati di cui zuccheri 18 g

lasciamo proprio stare...

[Umberto]

A me piace il porridge. Però fai prima a fartelo tu con classici fiocchi d'avena, latte quello che più ti piace..Questi preparati non mi fanno impazzire