Ciao sono un neofita della terza età


e mi sto allenando da qualche mese.I miglioramenti ci sono visto che sono partito da zero però, arrivato a questo punto vorrei qualcosa di piu, nel rispetto dei miei limiti.Senza voler arrivare alle skills, noto che una guida per non fare c... te o perdere tempo è essenziale. Ho visto che Umberto e full e quindi, riponendo la massima fiducia, su Genova o limitrofe mi indichi qualcuno grazie