Obliqui nel Calisthenics

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Umberto
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Re: Obliqui nel Calisthenics

Messaggio da Umberto » gio lug 11, 2019 8:39 am

Con tutti i lavori base gli obliqui lavorano. Se poi inserisci esercizi specifici come side plank o lavori alla spalliera non può che far bene!
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