Buongiorno!
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Alessandropadovan
- Messaggi:1
- Iscritto il:ven ago 02, 2019 2:37 pm
Salve a tutti , forse sarò il più vecchiardo, comunque vi saluto tutti! Mi sto approcciarsi al calisthenics dopo 2 anni di palestra e tanti come runner...avete consigli ? Grazie !!
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TommyB1992
- Messaggi:1203
- Iscritto il:mer mag 08, 2019 5:00 pm
Re: Buongiorno!
Ciao,
costanza, allenamento di qualità e cibo di qualità
benvenuto e buon allenamento
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- Quale dieta scegliere per dimagrire?
- Come ci si allena in definzione?
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- Come si fa la fase di massa
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Re: Buongiorno!
Ciao Alessandro e benvenuto.
Puoi partire tranquillamente dal manuale gratuito Metodo Calisthenics.
Umberto
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