Buonasera,
Ho acquistato il manuale da Umberto per allernarsi in multifrequenza ( BODY BUILDING METODO CONIUGATO) anche se mi allenavo già da 3 anni, avevo bisogno di cambiare dalle solite noiose schede.
Anche se non sono sempre stato costante, tra infortunio alla spalla ( lussazione) e cambio continuo di lavoro ho sempre avuto poco tempo, anche se da un anno a questa parte sono riuscito a trovarlo sempre di piu' per rimettermi in forma.
Che dire... Spero di trovarmi bene qua! E di motivarmi ancora di piu'!
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