Petto escavato cosa fare

[Gordon]

Ciao a tutti. Io ho una forma diciamo leggera, non grave di petto escavato, si vede appena. Ci sono degli esercizi che vadano a correggerlo? Grazie

[Umberto]

Nulla in particolare...un buon allenamento equilibrato sia nei muscoli di spinta (petto, spalle) che di tirata (dorso) cercherà di aiutarti a migliorare la situazione.

[Luca Ruggiero]

Mi associo ad Umberto ed aggiungo una raccomandazione: tecnica!

[Gordon]

ok grazie a entrambi, spero di risolvere questo problema

[Luca Ruggiero]

Figurati però parti dal presupposto che, se si tratta di una conformazione congenita, difficilmente la RISOLVI, però puoi migliorare in generale nell'aspetto e fare in modo che non ti pesi.

Per di più dici che è leggera, quindi dovresti riuscire in tempi ragionevoli ad ottenere buoni risultati.

Buon lavoro