non sono un esperto, ma ho tanta voglia di imparare, per questo mi sono iscritto al forum
il mio obbiettivo al momento sarebbe quello di crescere muscolarmente.
Mi presento
Mi presento
Ciao a tutti , mi chiamo Simone , da Firenze, sono alto 1,80, peso 67-68g, non lo so di preciso ma dovrei essere ectomorfo con spunta di mesomorfo, nessun infortunio a parte un po di squilibrio tra una spalla e l'altra ( che sto curando con un fisioterapista ). Mi alleno a casa con esercizi a corpo libero calisthenics , trazioni , dip , piegamenti sulle braccia, hollowbody, plank , squats , australian, frog stand, esercizi con loop band ecc...
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Re: Mi presento
Ciao Simone e benvenuto sul Forum!