ciao, mi presento

[brunomoi]

Buongiorno,mi chiamo Bruno, classe 1962, somatotipo MESOMORFO,altezza 179 cm,peso mediamente kg 70.
Mi piace tenermi in forma, tendenzialmente mi alleno a corpo libero. Tempo addietro ho fatto pesi seguendo una dieta e una routine adatta allo scopo, ma non mi sono piaciuto, anche se ho raggiunto un buon livello.
Preferisco essere tonico e asciutto.
Il mio problema è il pane e il vino, anche se moderati mi finiscono sull'addome, perciò devo evitarli e basta.

[Luca Ruggiero]

Ciao Bruno, benvenuto!

[Umberto]

ciao Bruno e benvenuto sul Forum!