Ragazzi una curiosita

[Luca Ruggiero]

Si ma i risultati qualcuno li ottiene in quel modo, vuoi per genetica, vuoi perchè naturalissimi non sono.

A prescindere da come funziona nella tua palestra (e nel 99% delle palestre italiane), tu devi solo decidere cosa vuoi fare... come vuoi allenarti...

Non sei tenuto a fare quello che ti dicono gli istruttori e, visto che hai letto il libro di Gruzza e segui AIF, dei buoni spunti puoi prenderli.

Occhio solo a non travisare nulla ed a proporizionare quel che leggi pensando al fatto che Ado parla di professionisti e non in tutti i casi le idee sono adatte ad atleti base.

[Virgili93]

Grazie mille per i consigli,mi ha fatto veramente piacere,ti auguro una buona giornata e buon allenamento

[Luca Ruggiero]

Altrettanto